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呼吸睡眠暂停跟肥胖有关吗

    睡眠对人体是非常重要的,我们进入了休息,但机体还很忙碌地分泌各种激素。睡眠中人体会分泌两种激素,与体重密切相关:Leptin(瘦素)和Ghrelin(饥饿激素)。瘦素是由脂肪组织分泌的,告诉身体“能量充足,少吃点”,而饥饿激素由肠道分泌,可以增进食欲。如果睡眠时间少、质量低,则会导致瘦素分泌减少,而饥饿激素增多,引起食量大增。这也就是为什么很多人睡眠不好时,会吃的更多。


    因此,想减肥,先要保证睡眠时间和睡眠质量。阻塞性睡眠呼吸暂停是睡眠障碍中最常见的一种,它会减少有效睡眠时间,降低睡眠质量。很多肥胖的人都会有这样的问题,从而产生一种恶性循环。睡不好导致发胖,发胖诱发睡眠呼吸暂停,睡眠呼吸暂停又导致睡不好……


    如果您体重偏重,同时也受到睡眠质量不高的困扰,建议选择一款合适的呼吸机来帮助解决睡眠障碍、提高睡眠质量。瑞思迈呼吸机提供呼吸机免费试用服务,试用申请及预约可在添加微信17321013173,也可直接拨打。


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